Эмоции по поводу эмоций.

Эмоции по поводу эмоций.

В своей работе я всегда смещаю фокус внимания клиента с внешнего на внутреннее. В статье о логических уровнях я уже писал о том, что запросы лучше решать, сразу отправляясь на уровень убеждений и ценностей, туда, где рождаются проблемы. Стоит задать себе…

Логические уровни

Логические уровни

Когда мы испытываем внутренние и, соответственно, внешние трудности, созреваем для работы с терапевтом, коучем, психологом или же хотим разобраться самостоятельно (хотя бы немного, для начала), то если мы попробуем сформулировать так называемый запрос, то, скорее всего, он будет относиться к…

Синдром самозванца

Синдром самозванца

Синдром самозванца, конечно же, ходит где-то рядом с обесцениванием, и, согласно исследованиям, им страдало в своё время примерно 70% успешных и знаменитых людей, крутых спецов, тех, кто по-настоящему реализован. Когнитивное искажение «сейчас меня разоблачат! Да кто я такой!», как правило,…

Конфликты

Конфликты

В жизни мы всегда находимся в процессе общения, взаимодействия с другими людьми. Мы не можем не общаться, в социуме мы ищем удовлетворения собственных потребностей, и если потребности не удовлетворяются, то происходит конфликт. Гармоничные же отношения – это когда все участники…