Вред советов

Вред советов

Советы — явный пережиток прошлого. Когда в instagram я вижу посты, содержащие советы, от клишированных «берегите своих близких» до типа широколобых «ставьте цели и достигайте их», то становится немного смешно. Возможно, это повод для запроса на личную сессию с коучем…

Анализ сновидений

Анализ сновидений

Многие из нас знают, что фиксировать собственные сновидения – очень полезно. Дневник снов – творческий и одновременно терапевтический процесс, позволяющий видеть символы и их связь с реальной жизнью. Сны, без сомнения, являются проекцией нашего внутреннего мира, «королевской дорогой в бессознательное»,…

Тревога и страх

Тревога и страх

Тема тревожности и страхов очень обширна. И, если двигаться глубоко, то мы приходим к экзистенциальным понятиям, к экзистенциальным данностям, и, прежде всего, к данности конечности, смерти. Потому что в основе любой тревоги лежит начальная тревога смерти. В трансформационном коучинге мы…

Эгоизм плох?

Эгоизм плох?

Понятие эгоизма, в основном, так же социально стигматизировано, как и понятие зависти. Но упрёки в эгоизме сыплются на человека, главным образом, внутри той семейной системы, где он пребывает, в которой рождён, а, значит, такие упрёки могут быть гораздо более болезненными,…

Что не так в любопытстве

Что не так в любопытстве

Многие из нас так любят любопытствовать, узнавать подробности чьей-нибудь жизни, покопаться в каких-нибудь необязательных новостях. Но не каждый любит, когда кто-то любопытствует в отношении него, в лицо ли, или, тем более, «за спиной». Что же такого в любопытстве не такого?…

Как решить любую проблему за 10 минут

Как решить любую проблему за 10 минут

Я иногда пишу о техниках само-коучинга, однако понимаю, что далеко не каждый станет сосредотачиваться, настраиваться на медитативный лад, включать воображение, центрироваться, вступать во взаимодействие с бессознательным, следуя при этом каким-то шагам. Всё это хорошо проделывать именно в работе с коучем,…

Позволь себе обидеться

Позволь себе обидеться

Каждый, кто соприкасался с так называемым личностным ростом, увлекался эзотерикой или позитивной поп-психологией («розовые очки»), тот на уровне ума знает: обиды – яд, обижаться нельзя, от обид бывает онкология, нужно простить себя, простить всех обидчиков, вообще никогда не обижаться, а…

Сожалеть — не о чем!

Сожалеть — не о чем!

Тягучее чувство грусти по поводу несбывшегося, по поводу того, что мы причинили когда-то кому-то боль, ощущал, наверняка, каждый. Но ведь если посмотреть поближе, то сожалеть – не о чем. Даже если невозможно ничего исправить, то терзать себя сожалением – ни…