Синдром самозванца

Синдром самозванца

Синдром самозванца, конечно же, ходит где-то рядом с обесцениванием, и, согласно исследованиям, им страдало в своё время примерно 70% успешных и знаменитых людей, крутых спецов, тех, кто по-настоящему реализован. Когнитивное искажение «сейчас меня разоблачат! Да кто я такой!», как правило,…

Что такое крики и ор

Что такое крики и ор

Если человек рос в атмосфере постоянного крика и ора, «бесед» на повышенных тонах, то его энерго-полевая структура ранена. В психологии же существует два способа отыгрывания семейных сценариев и паттернов: либо ты следуешь ему и обходишься так же с собой и…

Для чего мы избегаем боль. Боль и обесценивание.

Для чего мы избегаем боль. Боль и обесценивание.

Многие знают, что эмоциональная, душевная боль — это своеобразный индикатор того, что что-то идёт не так, и необходимы перемены. Но в нашей культуре мы ненавидим боль. Мы её не терпим. Как будто это что-то, что нужно именно терпеть. Внутренняя боль…

Вред советов

Вред советов

Советы — явный пережиток прошлого. Когда в instagram я вижу посты, содержащие советы, от клишированных «берегите своих близких» до типа широколобых «ставьте цели и достигайте их», то становится немного смешно. Возможно, это повод для запроса на личную сессию с коучем…

Анализ сновидений

Анализ сновидений

Многие из нас знают, что фиксировать собственные сновидения – очень полезно. Дневник снов – творческий и одновременно терапевтический процесс, позволяющий видеть символы и их связь с реальной жизнью. Сны, без сомнения, являются проекцией нашего внутреннего мира, «королевской дорогой в бессознательное»,…

Тревога и страх

Тревога и страх

Тема тревожности и страхов очень обширна. И, если двигаться глубоко, то мы приходим к экзистенциальным понятиям, к экзистенциальным данностям, и, прежде всего, к данности конечности, смерти. Потому что в основе любой тревоги лежит начальная тревога смерти. В трансформационном коучинге мы…

Эгоизм плох?

Эгоизм плох?

Понятие эгоизма, в основном, так же социально стигматизировано, как и понятие зависти. Но упрёки в эгоизме сыплются на человека, главным образом, внутри той семейной системы, где он пребывает, в которой рождён, а, значит, такие упрёки могут быть гораздо более болезненными,…

Сожалеть — не о чем!

Сожалеть — не о чем!

Тягучее чувство грусти по поводу несбывшегося, по поводу того, что мы причинили когда-то кому-то боль, ощущал, наверняка, каждый. Но ведь если посмотреть поближе, то сожалеть – не о чем. Даже если невозможно ничего исправить, то терзать себя сожалением – ни…